Parempaa suorituskykyä toiminnallisella harjoittelulla

Toiminnallinen harjoittelu on luonnollinen ja mielekäs tapa kuormittaa monipuolisesti koko kehoa.

Esimerkkivideo FitLab-palvelusta

Käytä ja harjoita tärkeintä liikuntavälinettäsi, kehoasi. Fitlabin toiminnallinen harjoittelu tukee vaihtelevalla ja hauskalla tavalla arkipäiväisiä liikkeitä, kuten kyykistymistä, nostamista, hyppyjä, lyöntejä ja heittoja. Voiman lisäksi kehität kestävyyttä, liikkuvuutta, nopeutta, ketteryyttä ja tasapainoa. Toiminnallisella harjoittelulla saat kokonaisvaltaisia tuloksia ja kehityt nopeammin myös muissa lajeissasi.

Mitä toiminnallinen harjoittelu tarjoaa juuri minulle?

  • Tehokkaan lyhytkestoisen treenin
  • Nopeita tuloksia
  • Parempaa ryhtiä ja keskivartalon hallintaa
  • Parempaa suorituskykyä ja jaksamista
  • Parempaa elämänlaatua ja toimintakykyä
  • Vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa
  • Motivoivaa kuntoilua ikään ja kokoon katsomatta
  • Liikuntaa ilman monimutkaisia välineitä

Oma keho on toiminnallisen harjoittelun ainoa välttämätön väline. Apuna voidaan käyttää myös esimerkiksi kahvakuulia, köysiä ja voimistelurenkaita.

Hyppää mukaan jo tänään ja koe kehittymisen riemu! Opit tekemään harjoitteet oikein ja turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajiemme opastuksessa, oman kotisi rauhassa.