Kehonpainoharjoittelulla parempiin tuloksiin

Kehonpainoharjoittelussa toimit aktiivisesti itse itsesi kuntoiluvälineenä.

Esimerkkivideo FitLab-palvelusta

Kehonpainoharjoittelussa palataan toiminnallisen harjoittelun juurille. Fitlabin tehokkaissa kehonpainotreeneissä käytetään vastuksena vain kehon omaa painoa.

Kehonhallintaa ja voimaa

Kehonpainoharjoittelu soveltuu kokonaisvaltaisuudessaan niin aloitteleville kuntoilijoille kuin tukea harjoitteluunsa hakeville urheilijoille. Treeni kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja koordinaatiota. Kehonpainoharjoittelu onkin yksinkertaisuudessaan hämmästyttävän monimuotoinen liikuntamuoto.

Liity joukkoomme ja opettele tehokkaita kehonpainoliikkeitä osaavien ohjaajiemme opastuksella kotisi rauhassa.