Core-keskivartaloharjoittelu

Vahvista keskivartaloasi tehokkaalla Core-keskivartaloharjoittelulla.

Esimerkkivideo FitLab-palvelusta

Paranna keskivartalon voimaa, hallintaa ja kestävyyttä kehon omaa painoa hyödyntäen. Hitaat ja hallitut Core-harjoitteet kehittävät keskivartalon lihaksia ja koko kehon ryhdikkyyttä. Liikkeitä tehtäessä myös kehon syvät lihakset vahvistuvat. Harjoitukset voi tehdä rauhallisesti omaan tahtiin.

Tule mukaan! Voit tehdä Fitlabin kehonhallintaa, tasapainoa ja ryhtiä parantavan Core-keskivartaloharjoituksen kotonasi oman kuntosi mukaan.